Популярные статьи
ФОРУМ
МЕТКИ
photoshop sweet home алкоголь блины блог редактора виноград вишня вторые блюда выпечка вязание графика грибы дело вкуса десерты здоровье интерьер и уют коктейли коллекционирование кошки лук майонез милый дом молоко морковь напитки настроение овощи пельмени первые блюда питомцы помидоры праздник рецепты рис рукоделие рыба салат салаты и закуски собаки соусы сыр тесто фэн-шуй хобби цветы черника шоколад яблоко яйца
ПОДПИСКА
НОВОЕ ПАРТНЕРОВ
Диеты
Немецкая диета
Эта диета длительная.Рассчитана на семь недель.
Несмотря на столь долгий срок, она не такая уж сложная. Но следует признать, что по её окончании некоторым придётся трудно.
1-я неделя
Первый день - вода.
2-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины.
3-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки.
4-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок.
5-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%.
6-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%;
Шестой день - ананас.
7-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%;
Шестой день - ананас;
Седьмой день - вода.
В течение всех дней диеты пьётся негазированная вода, апельсины можно заменить грейпфрутами.
За семь недель соблюдения диеты лишний вес уходит постепенно, не нанося вреда организму, нормализуется обмен веществ. При необходимости диету следует повторить через месяц. Алкоголь во время диеты строго исключён.
