ok Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Почему полезно ходить по ступенькам?
Популярные статьи
ФОРУМ

Популярные темы

Все о сексе!  |  Худеем вместе!

НОВОЕ НА ASKWOMAN.RU
ПОДПИСКА
НОВОЕ ПАРТНЕРОВ


ОПРОС
Меняется погода – меняем обувь! Что на ножках этой осенью у тебя?

  • балетки

  • туфли

  • "оксфорды"

  • ботильоны

  • сапоги

ответить

результатыархив




6 мифов об оргазме

Импотенция. Женский взгляд


Почему полезно ходить по ступенькам?
05 октября 2008
автор:
www.kp.ru
рейтинг
комментарии: 0
В течение нескольких лет ученые наблюдали за людьми, работающими в зданиях без лифтов, регулярно снимая их основные показатели.

Выяснилось, что постоянное хождение по лестницам значительно сокращает жировые отложения, тонизирует мышцы и нормализует кровяное давление без всяких дополнительных нагрузок и диет. К тому же среди тех, кому подниматься по лестницам приходилось регулярно, смертность была ниже средней по стране аж на 15%.

Это наблюдение особенно актуально для современных клерков, проводящих большую часть дня, сидя за компьютером. Три-четыре пробежки по лестнице в сутки вполне компенсируют сидячий образ жизни.

 

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Новости

 

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.33

Всего голосов 1621

Ваша оценка

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

Комментарии [0]

Читать все комментарии (0) Обсудить на форуме добавить комментарий




Комментарий:


Имя:


Введите код на картинке:


 

Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.



Выбери себе линеечку для форума
на верх
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ
займ на карту мгновенно с плохой кредитной историей